db774.1und1.de via TCP/IP Bildungswerke Bonn Jahresprogramm 2018 - Berufliche Bildung, Sprachen, Gesundheit

Bildungswerke
Bonn/Rhein-Sieg

die andere weiterbildung

 

Durchatmen am Meer mit Yoga und Waldmedizin

Bildungsurlaub auf der Nordseeinsel Borkum

 

Leben ist rhythmisch wie das Kommen und Gehen der Wellen.
Sich seinen Rhythmen anzuvertrauen, dem immer wiederkehrenden Wechselspiel von:
Stille & Bewegung – Herz & Verstand - Körper & Seele – Drinnen & Draußen.

Zwei Herzfrauen laden Sie ein, mit Yogaübungen, Naturerleben und kreativem Gestalten in den eigenen LebensRaum einzutauchen und tief erfrischt wieder aufzutauchen.
Bereit für Beruf, Alltag, das Leben!

Was Sie erwartet:

Mit sanften Yogaübungen aus dem Hathayoga starten wir in den Tag. Die Übungen unterstützen uns darin, liebevoll uns selbst zu erspüren und ins eigene Gleichgewicht zu kommen. Mit anschließendem Yoga Nidra - einer äußerst wirkungsvollen Tiefenentspannung mit Bodyscan - lernen wir uns nach Stresssituationen oder beruflicher Belastung wieder effektiv zu regenerieren und unser Nervenkostüm zu stärken.
Der Nachmittag ist dem achtsamen Erkunden von eigenen Stärken und Kraftquellen im Umgang mit sich selbst, dem Berufsalltag und dem Leben gewidmet. Konsequent lösungs- und ressourcenorientiert blicken wir auf die vielfältigen Lebensbereiche und finden heraus, wo und wie sich eine gute Balance zwischen Arbeits- und Regenerationsphasen herstellen oder fördern lässt. Hierbei lassen wir uns - je nach Witterung - auch von der umgebenden Natur unterstützen z.B. durch naturbezogene Achtsamkeitsübungen oder einem "Yoga-Breathwalk"

Durch einen ausgewogenen Mix aus theoretischem Wissen z.B. zu Work-Life-Balance, Stress- und Zeitmanagement und ergänzendem Erfahrungswissen durch naturbezogene Achtsamkeitsübungen wie z.B. shinrin yoku (Waldbaden) kommen wir mit den eigenen Ressourcen wieder in Kontakt und wissen, wie wir sie für Beruf und Alltag einsetzen können.

Weitere Informationen und persönliche Beratung zum Bildungsurlaub gibt Ihnen gerne
Gabrielle Steiner telefonisch unter: 02204-63595 oder gabrielle.steiner@circadian.de



Weitere Informationen und persönliche Beratung zum Bildungsurlaub gibt Ihnen gerne Gabrielle Steiner telefonisch unter: 02204-63595 oder gabrielle.steiner@circadian.de

REFERENTINNEN: Gabrielle Steiner, Yogalehrerin, Psychosynthesetherapeutin
Annika Behrendt, Naturcoach, Psychosynthesetherapeutin

ORT: Wir haben 18 schöne Einzelzimmer im Theodor-Schwarz-Haus in der Nähe von Travemünde hoch über der Steilküste für unsere Gruppe gebucht.

PREIS: 460 € Seminargebühr
plus 420 € Ü/EZ/VP bzw. 340 € Ü/DZ/VP

8320

Gabrielle Steiner, Annika Behrend

20.–27.10.2018, Sa., 18:00 – Sa., 10:00 Uhr; 460,00 € zzgl. € 418,00 Ü/EZ/HP

8350

Gabrielle Steiner, Annika Behrend

6.–11.10.2019, So., 18:00 – Fr., 12:00 Uhr; 460,00 € zzgl. € 421,00 Ü/EZ/HP

8360

Gabrielle Steiner, Annika Behrend

13.–18.10.2019, So., 18:00 – Fr., 12:00 Uhr; 460,00 € zzgl. € 420,00 Ü/EZ/VP (€ 340,00 Ü/DZ/VP)