db774.1und1.de via TCP/IP Bildungswerke Bonn Jahresprogramm 2019 - Berufliche Bildung, Sprachen, Gesundheit

Bildungswerke
Bonn/Rhein-Sieg

die andere weiterbildung

Seminare für Frauen

Kommunikation, Führungskompetenz und Durchsetzungsfähigkeit, bei diesen Themen machen Frauen häufig andere Erfahrungen in der Arbeitswelt als Männer. In unseren Seminaren profitieren Sie von einem reflektierten Umgang mit Geschlechterrollen.

 

Selbstpräsentation – Auftreten im Beruf

Ein Seminar für Frauen

 

Sie wollen Ihre Kompetenzen im beruflichen Feld deutlich machen, Ihre selbstsichere gelassene Ausstrahlung ausbauen und stärken? Anerkennung für geleistete Arbeit erhalten? Neue Aufgaben angehen, Bewerbungssituationen vorbereiten, Karriereziele angehen, mehr Präsenz im beruflichen Feld aufbauen?

In diesem Seminar arbeiten Sie daran anhand dieser Inhalte:
• Ihre Potenziale erkennen: Stärken - Schwächen Analyse
• Ihre Ziele: Wohin wollen Sie gehen?
• Erkennen Ihrer Zielgruppen
• Die gute, überzeugende Selbstdarstellung erarbeiten und üben
• Gesprächsführung in Präsentationssituationen
• Reflektion der Frauenrolle

Methoden: Einzelarbeit, Gruppenarbeit, Präsentation im Plenum, mit und ohne Kamera, Rückmeldungen, Videoaufnahmen, ein Skript wird gestellt

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Marianne Gühlcke

6./7.6.2020, Sa., 10:00–17:30 / So., 09:00–16:30 Uhr; 210.00 €

Bildungszentrum Wissenschaftsladen, Reuterstraße 157, Bonn


 

Abgrenzen, durchsetzen, verhandeln!

 

Abgrenzung und Durchsetzung sind insbesondere im Arbeitsalltag gefordert. Gute Fähigkeiten im Bereich Abgrenzung, Durchsetzung und Verhandlung führen zu erfolgreichen Lösungen und respektvollem Umgang miteinander: sie sind wichtige berufliche Schlüsselqualifikationen für Frauen im Arbeitsleben.
Die unterschiedliche Herangehensweise von Frauen und Männern gerade in diesen Kommunikations- und Verhaltensbereichen führt zu unterschiedlichen Ergebnissen, die oft die männliche Art erfolgreicher erscheinen lassen.

Ziele:
- Sie wissen, wann und wie Sie Grenzen ziehen können
- Sie erkennen die Bedeutung der Körpersprache bei der Abgrenzung
- Sie erkennen die Vorteile einer offenen Auseinandersetzung
- Sie lernen die wichtigsten Verhandlungsstrategien kennen

Inhalte:
- Abgrenzung - Grenzen ziehen - Revierverhalten
- Konflikte austragen
- Angriffe starten und abwehren
- Körpersprache
- Kommunikation von Männern und Frauen und die Ergebnisse
- Arroganz, Manipulation und Aggression
- selbstbewusstes Verhandeln

Methoden: Übungen, Rollenspiele, Gruppen- und Einzelarbeit, Körperübungen - Körpersprache, wertschätzendes Feedback. Ein Skript wird gestellt

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Marianne Gühlcke

7./8.12.2019, Sa., 10:00–17:30 / So., 9:00–16:30 Uhr; 210.00 €

Bildungszentrum Wissenschaftsladen, Reuterstraße 157, Bonn

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Marianne Gühlcke

1./2.2.2020, Sa., 10:00–17:30 / So., 09:00–16:30 Uhr; 210.00 €

Bildungszentrum Wissenschaftsladen, Reuterstraße 157, Bonn

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Marianne Gühlcke

14./15.11.2020, Sa., 10:00–17:30 / So., 09:00–16:30 Uhr; 210.00 €

Bildungszentrum Wissenschaftsladen, Reuterstraße 157, Bonn


 

Mentaltraining

Aufmerksamkeit lenken, Sicherheit gewinnen

 

Etwa 60.000 Gedanken schwirren uns am Tag durch den Kopf. Einen beträchtlichen Anteil daran haben die hartnäckigen inneren Stimmen: "Das ist doch alles gar nicht zu schaffen!", "Hätte ich das bloß anders gemacht!" oder "Das war mal wieder typisch für mich!" Diese Gedankenschleifen sind darüber hinaus wahre Konzentrationskiller und Energieräuber. Denn was nützen Tatendrang oder berufliche Kompetenz, wenn uns im entscheidenden Augenblick die Zweifel packen und wir uns selbst blockieren?

In diesem Mentaltraining stärken wir unsere Gelassenheit und unsere Konzentrationsfähigkeit, indem wir blockierende Glaubenssätze abbauen und inspirierende stärken und den Kopf frei machen für die Dinge, die uns wirklich wichtig sind.

Ziele:
- Gedankenschleifen zum Stoppen bringen
- Handlungsalternativen entwerfen
- Motivation in Gang setzen

Inhalte:
- Denkblockaden und inneren Widerständen auf die Spur kommen
- Strategien gegen Selbstblockaden entwickeln
- Handlungswirksame Ziele entwickeln
- Die Aufmerksamkeit auf individuell wichtige Dinge lenken
- Den mentalen Rucksack packen

Die Referentin Gabi Brede in unserem Blog: www.wilabonn.de/blog/dozenten/779-kommunikationsseminare-brede.html

Seminargröße: max. 12 Teilnehmer/innen.

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Gabi Brede

Am 23.11.2019, Sa., 10:00–17:00 Uhr; 129.00 €

Bildungszentrum Wissenschaftsladen, Reuterstraße 157, Bonn


 

Führungspraxis und Führungskompetenz

Ein Seminar für Frauen

 

Frauen können führen - das wird weiblichen Führungskräften in Leitungspositionen nachgesagt und mit Statistiken belegt. In diesem Seminar werden Frauen ermutigt, eine Führungsposition anzustreben, die eigenen Kompetenzen in der Führungsrolle wahrzunehmen und ggf. zu verbessern. Instrumente der Führung werden vorgestellt und geübt. Ziele sind die praktische Erprobung der situativen und der kommunikativen Führung; deren Anwendung zu vertiefen sowie Erfahrungen in der Führungsarbeit zu reflektieren. Die Teilnehmerinnen lernen ihre Führungsqualitäten besser kennen und entwickeln. Sie lernen die Bedeutung des Mitarbeitergesprächs als Führungsmittel einzuschätzen, sowie Arbeitsgespräche und Diskussionen zu leiten. Das Kennenlernen von Führungsstilen dient der Einordnung und Bewusstmachung der persönlichen Kompetenz.

Marianne Gühlcke

8.–10.11.2019, Fr., 9:30–17:00, Sa., 9:30–17:00, So., 9:30–13:00 Uhr; 265.00 €

Bildungszentrum Wissenschaftsladen, Reuterstraße 157, Bonn


 

Spontan und Schlagfertig

verbal und nonverbal überzeugen

 

Schlagfertigkeit ist die Kunst, in einer unangenehmen oder überraschenden Situation spontan und flexibel zu reagieren. Damit stoppen Sie Verbalattacken und nehmen dem/der Angreiferin den Wind aus den Segeln. Je nach Situation stoppen Sie einerseits weitere Attacken oder bringen mit Leichtigkeit und Humor eine Entspannung in die Gesprächssituation.

Inhalte:
- Was ist Schlagfertigkeit? Wann ist es sinnvoll Schlagfertigkeit einzusetzen?
- 10 Schlagfertigkeitstechniken mit und ohne Humor
- Schlagfertigkeitsübungen nach Situationen
- Überzeugen durch nonverbale Signale
- Manipulationen im Gespräch erkennen und entsprechend reagieren
- Unterschiede von Frauen und Männern in Gesprächssituationen

Das Seminar ist teilnehmerinnenorientiert aufgebaut, eigene Situationen können eingebracht werden.

Methoden: Übungen und Rollenspiele, Vortrag, Austausch, Plenum und Gruppenarbeit

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Marianne Gühlcke

Am 22.8.2020, Sa., 10:00–17:45 Uhr; 110.00 €

Bildungszentrum Wissenschaftsladen, Reuterstraße 157, Bonn


 

Führungspraxis und Führungskompetenz

 

In diesem Seminar gehen wir den Fragen nach: Was macht gute Führung aus? Und: Was heißt es, als Frau zu führen? Wie definiere ich meine ganz eigene Führungsrolle?
Dieses prozessorientierte Seminar eröffnet den Raum, sich gemeinsam den Antworten auf diese Fragen zu nähern. Dabei lernen Sie jene Kernaspekte kennen, die als geeignete Indikatoren für gute Führung herangezogen werden und die auch jenseits der klassischen Arbeitsstrukturen relevant sind. Diese Kernaspekte sind: Selbstreflexion, Selbstempathie, Präsenz, Integrität und Intuition.
Wenn diese Aspekte in der Führungskompetenz in einem stetigen Prozess weiterentwickelt werden und in der Führungspraxis Anwendung finden, so spricht man von Good Leadership. Hierbei handelt es sich mehr um einen transformatorischen Weg als um ein Ziel.

Ziele:
- Mehr Klarheit über die eigene Führungsrolle
- Bewusstheit über die eigenen Führungskompetenz
- Gelingende Kommunikation mit den Mitarbeitenden

Inhalte:
- Reflexion der Führungsrolle
- Reflexion der unterschiedlichen Führungsstile
- Gender Aspekte in der Führung:
Unterschiede im weiblichen und männlichen Führungsverhalten und Umgang mit Zuschreibungen und Vorurteilen gegenüber Frauen in der Führung
- Kernaspekte von Good Leadership:
Selbstreflexion, Selbstempathie, Präsenz, Integrität, Intuition
- Grundpositionen der Transaktionsanalyse
- Kommunikationstheoretische Erkenntnisse (Cohn, Watzlawick, Schulz von Thun)
- Stimmige Authentizität in der Führung
- Motivation als Prozess
- Verschiedene Instrumente der Mitarbeitendenführung
- Umgang mit Konflikten
- Zuhören als Kernkompetenz

Methoden: Vortrag, Gruppendiskussion, Arbeitsgruppen, Austausch, Aufstellung, Rollenspiele, LEGO® SERIOUS PLAY®, Analyse und Feedback für Teilnehmerinnen.
Das Seminar ist teilnehmerinnen- und prozessorientiert aufgebaut.

Zielgruppe: Frauen, die eine Leitungs-/ Führungsposition innehaben oder anstreben
Seminargröße: max. 10 Teilnehmerinnen.

Seminarverpflegung: Kaffee, Tee, Kaltgetränke, Kekse, Obst.
Selbstverpflegung: In der Mittagspause steht es frei, sich selbst zu versorgen oder in der Gegend gemeinsam ein Lokal oder einen Imbiss zu wählen. Dafür kommt jede/r selbst auf.

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Merjam Wakili

28.2.–1.3.2020, Fr. 17:00 - 19:30, Sa. 09:30 - 17:00, So. 09:30 - 16:00 Uhr; 265.00 €

Bildungszentrum Wissenschaftsladen, Reuterstraße 157, Bonn

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Merjam Wakili

30.10.–1.11.2020, Fr. 17:00 - 19:30, Sa. 09:30 - 17:00, So. 09:30 - 16:00 Uhr, 265,00 €

Bildungszentrum Wissenschaftsladen, Reuterstraße 157, Bonn


 

Durch Yoga zur Balance, Kraft und Gelassenheit im Arbeitsalltag

Bildungsurlaub für Frauen

 

Damit die Frau "ihre Frau" im Arbeitsleben kraftvoll stehen kann, ist es ratsam zu wissen, wie sie an ihre weibliche Kraft kommen kann. Unser Leben wird immer temporeicher und bringt stetig komplexere Anforderungen mit sich. Das Seminar vermittelt Methoden, die uns helfen, eine innere Stärke zu entwickeln, damit wir in belasteten Situationen in unserer Ruhe und Kraft bleiben können.

2770

Jutta Hermanns-Wimmers

3.–7.8.2020, Mo., 10:00 – Fr., 15:45 Uhr; 410,00 €

IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn

2780

Jutta Hermanns-Wimmers

26.–30.10.2020, Mo., 10:00 – Fr., 15:45 Uhr; 410,00 €

IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn


 

Reden kann doch jede! Wirkungsvoll sprechen - überzeugend auftreten

Bildungsurlaub für Frauen

Heike Kröpke

10.–15.11.2019, So. – Fr.; 685.00 €

Norderney


 

Mit voller Präsenz - Klarer Auftritt im Beruf

Bildungsurlaub für Frauen

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Jana Höhn

23.–27.3.2020 (Anreise am 22.3.2020, Abreise am 28.3.2020), Mo. – Fr.; 695.00 €

Amrum, Nordsee


 

Die Clownin und die Leichtigkeit im Beruf.

Für Frauen

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Kristina Mohr

22.–27.3.2020, So. – Fr.; 709.00 €

Seefeld, Jadebusen