Seminare für Frauen
Selbstpräsentation – Auftreten im Beruf
Ein Seminar für Frauen
Sie wollen Ihre Kompetenzen im beruflichen Feld deutlich machen, Ihre selbstsichere gelassene Ausstrahlung ausbauen und stärken? Anerkennung für geleistete Arbeit erhalten? Neue Aufgaben angehen, Bewerbungssituationen vorbereiten, Karriereziele angehen, mehr Präsenz im beruflichen Feld aufbauen?
In diesem Seminar arbeiten Sie daran anhand dieser Inhalte:
• Ihre Potenziale erkennen: Stärken - Schwächen Analyse
• Ihre Ziele: Wohin wollen Sie gehen?
• Erkennen Ihrer Zielgruppen
• Die gute, überzeugende Selbstdarstellung erarbeiten und üben
• Gesprächsführung in Präsentationssituationen
• Reflektion der Frauenrolle
Methoden: Einzelarbeit, Gruppenarbeit, Präsentation im Plenum, mit und ohne Kamera, Rückmeldungen, Videoaufnahmen, ein Skript wird gestellt
Marianne Gühlcke
6./7.6.2020, Sa., 10:00–17:30 / So., 09:00–16:30 Uhr; 210.00 €
Bildungszentrum Wissenschaftsladen, Reuterstraße 157, Bonn
Abgrenzen, durchsetzen, verhandeln!
Abgrenzung und Durchsetzung sind insbesondere im Arbeitsalltag gefordert. Gute Fähigkeiten im Bereich Abgrenzung, Durchsetzung und Verhandlung führen zu erfolgreichen Lösungen und respektvollem Umgang miteinander: sie sind wichtige berufliche Schlüsselqualifikationen für Frauen im Arbeitsleben.
Die unterschiedliche Herangehensweise von Frauen und Männern gerade in diesen Kommunikations- und Verhaltensbereichen führt zu unterschiedlichen Ergebnissen, die oft die männliche Art erfolgreicher erscheinen lassen.
Ziele:
- Sie wissen, wann und wie Sie Grenzen ziehen können
- Sie erkennen die Bedeutung der Körpersprache bei der Abgrenzung
- Sie erkennen die Vorteile einer offenen Auseinandersetzung
- Sie lernen die wichtigsten Verhandlungsstrategien kennen
Inhalte:
- Abgrenzung - Grenzen ziehen - Revierverhalten
- Konflikte austragen
- Angriffe starten und abwehren
- Körpersprache
- Kommunikation von Männern und Frauen und die Ergebnisse
- Arroganz, Manipulation und Aggression
- selbstbewusstes Verhandeln
Methoden: Übungen, Rollenspiele, Gruppen- und Einzelarbeit, Körperübungen - Körpersprache, wertschätzendes Feedback. Ein Skript wird gestellt
Marianne Gühlcke
1./2.2.2020, Sa., 10:00–17:30 / So., 09:00–16:30 Uhr; 210.00 €
Bildungszentrum Wissenschaftsladen, Reuterstraße 157, Bonn
Marianne Gühlcke
14./15.11.2020, Sa., 10:00–17:30 / So., 09:00–16:30 Uhr; 210.00 €
Bildungszentrum Wissenschaftsladen, Reuterstraße 157, Bonn
Spontan und Schlagfertig
verbal und nonverbal überzeugen
Schlagfertigkeit ist die Kunst, in einer unangenehmen oder überraschenden Situation spontan und flexibel zu reagieren. Damit stoppen Sie Verbalattacken und nehmen dem/der Angreiferin den Wind aus den Segeln. Je nach Situation stoppen Sie einerseits weitere Attacken oder bringen mit Leichtigkeit und Humor eine Entspannung in die Gesprächssituation.
Inhalte:
- Was ist Schlagfertigkeit? Wann ist es sinnvoll Schlagfertigkeit einzusetzen?
- 10 Schlagfertigkeitstechniken mit und ohne Humor
- Schlagfertigkeitsübungen nach Situationen
- Überzeugen durch nonverbale Signale
- Manipulationen im Gespräch erkennen und entsprechend reagieren
- Unterschiede von Frauen und Männern in Gesprächssituationen
Das Seminar ist teilnehmerinnenorientiert aufgebaut, eigene Situationen können eingebracht werden.
Methoden: Übungen und Rollenspiele, Vortrag, Austausch, Plenum und Gruppenarbeit
Marianne Gühlcke
Am 22.8.2020, Sa., 10:00–17:45 Uhr; 110.00 €
Bildungszentrum Wissenschaftsladen, Reuterstraße 157, Bonn
Führungspraxis und Führungskompetenz
In diesem Seminar gehen wir den Fragen nach: Was macht gute Führung aus? Und: Was heißt es, als Frau zu führen? Wie definiere ich meine ganz eigene Führungsrolle?
Dieses prozessorientierte Seminar eröffnet den Raum, sich gemeinsam den Antworten auf diese Fragen zu nähern. Dabei lernen Sie jene Kernaspekte kennen, die als geeignete Indikatoren für gute Führung herangezogen werden und die auch jenseits der klassischen Arbeitsstrukturen relevant sind. Diese Kernaspekte sind: Selbstreflexion, Selbstempathie, Präsenz, Integrität und Intuition.
Wenn diese Aspekte in der Führungskompetenz in einem stetigen Prozess weiterentwickelt werden und in der Führungspraxis Anwendung finden, so spricht man von Good Leadership. Hierbei handelt es sich mehr um einen transformatorischen Weg als um ein Ziel.
Ziele:
- Mehr Klarheit über die eigene Führungsrolle
- Bewusstheit über die eigenen Führungskompetenz
- Gelingende Kommunikation mit den Mitarbeitenden
Inhalte:
- Reflexion der Führungsrolle
- Reflexion der unterschiedlichen Führungsstile
- Gender Aspekte in der Führung:
Unterschiede im weiblichen und männlichen Führungsverhalten und Umgang mit Zuschreibungen und Vorurteilen gegenüber Frauen in der Führung
- Kernaspekte von Good Leadership:
Selbstreflexion, Selbstempathie, Präsenz, Integrität, Intuition
- Grundpositionen der Transaktionsanalyse
- Kommunikationstheoretische Erkenntnisse (Cohn, Watzlawick, Schulz von Thun)
- Stimmige Authentizität in der Führung
- Motivation als Prozess
- Verschiedene Instrumente der Mitarbeitendenführung
- Umgang mit Konflikten
- Zuhören als Kernkompetenz
Methoden: Vortrag, Gruppendiskussion, Arbeitsgruppen, Austausch, Aufstellung, Rollenspiele, LEGO® SERIOUS PLAY®, Analyse und Feedback für Teilnehmerinnen.
Das Seminar ist teilnehmerinnen- und prozessorientiert aufgebaut.
Zielgruppe: Frauen, die eine Leitungs-/ Führungsposition innehaben oder anstreben
Seminargröße: max. 10 Teilnehmerinnen.
Seminarverpflegung: Kaffee, Tee, Kaltgetränke, Kekse, Obst.
Selbstverpflegung: In der Mittagspause steht es frei, sich selbst zu versorgen oder in der Gegend gemeinsam ein Lokal oder einen Imbiss zu wählen. Dafür kommt jede/r selbst auf.
Merjam Wakili
28.2.–1.3.2020, Fr. 17:00 - 19:30, Sa. 09:30 - 17:00, So. 09:30 - 16:00 Uhr; 265.00 €
Bildungszentrum Wissenschaftsladen, Reuterstraße 157, Bonn
Merjam Wakili
30.10.–1.11.2020, Fr. 17:00 - 19:30, Sa. 09:30 - 17:00, So. 09:30 - 16:00 Uhr, 265,00 €
Bildungszentrum Wissenschaftsladen, Reuterstraße 157, Bonn
Durch Yoga zur Balance, Kraft und Gelassenheit im Arbeitsalltag
Bildungsurlaub für Frauen
Damit die Frau "ihre Frau" im Arbeitsleben kraftvoll stehen kann, ist es ratsam zu wissen, wie sie an ihre weibliche Kraft kommen kann. Unser Leben wird immer temporeicher und bringt stetig komplexere Anforderungen mit sich. Das Seminar vermittelt Methoden, die uns helfen, eine innere Stärke zu entwickeln, damit wir in belasteten Situationen in unserer Ruhe und Kraft bleiben können.
Jutta Hermanns-Wimmers
3.–7.8.2020, Mo., 10:00 – Fr., 15:45 Uhr; 410,00 €
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn
Jutta Hermanns-Wimmers
26.–30.10.2020, Mo., 10:00 – Fr., 15:45 Uhr; 410,00 €
IndiTO, Estermannstr. 204, 53117 Bonn
Mit voller Präsenz - Klarer Auftritt im Beruf
Bildungsurlaub für Frauen
Jana Höhn
23.–27.3.2020 (Anreise am 22.3.2020, Abreise am 28.3.2020), Mo. – Fr.; 695.00 €
Amrum, Nordsee
Die Clownin und die Leichtigkeit im Beruf.
Für Frauen
Kristina Mohr
22.–27.3.2020, So. – Fr.; 709.00 €
Seefeld, Jadebusen